|
Завтрак 😋 овсянка в банке, зеленуха и кусочек домашней буженины 😋😋😋 счастье есть!
|
1413 kcal
|
Tłusz: 74,02g | Białk: 77,52g | Węglo: 113,71g.
Śniadanie: Буженина, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Овсянка в Банке с Льняным Семенем. Lunch: Пп-Пицца на Творожной Основе с Салями. Obiad: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Przekąski/Inne: Завертон с Бужениной. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛисицаНаДиетеСидица
|