Dziennik maxochadam, 02 mar 20

😀 whohoo trots lite förmycket onyttigt igår och ingen motion. Ny vecka, nu ser vi om vi kan hålla kalorierna i schack och få vågen att fortsätta nedåt.

92,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 11,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1653 kcal

Tłusz: 75,93g | Białk: 68,45g | Węglo: 172,33g.   Śniadanie: Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut, Lipton Tea, Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung. Lunch: Grandiosa X-Tra Allt Kebab + Sås. Obiad: ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Potatisgratäng. Przekąski/Inne: Gille Havrekakor. więcej...