Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
karo0510
Dziennik
02 mar 20
Dziennik karo0510, 02 mar 20
Profil karo0510
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
56,9 kg
Do tej pory straciłeś:
14,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2020:
1229 kcal
Tłusz: 52,51g | Białk: 42,73g | Węglo: 134,07g.
Śniadanie:
So Shape Caramel Beurre Salé , Café Expresso.
Lunch:
So Shape Smart Muffins Vanille, Bofrost Poêlée Teriyaki.
Obiad:
Beignets (Ordinaire), Beignets (Ordinaire), La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain Complet, Liebig Soupe Forestière .
Przekąski/Inne:
Beignet.
więcej...
1448 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Merci
02 mar 20 przez użytkownika:
karo0510
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi karo0510
Zobacz Pełną Historię