Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lizitler
Dziennik
02 mar 20
Dziennik lizitler, 02 mar 20
Profil lizitler
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Вроде неплохо
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 marca 2020:
574 kcal
Tłusz: 32,91g | Białk: 39,73g | Węglo: 30,64g.
Lunch:
Жульен с Курицей и Грибами.
Obiad:
Картофель Отварной, Азбука Вкуса Сибас Запечённый .
więcej...
873 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Это треш
11 mar 20 przez użytkownika:
Юлия minenina
Тебе срочно надо кушать
12 mar 20 przez użytkownika:
Лена1884
Что ж здесь хорошего,ножки как палочки,а они должны быть красивые))))ты ещё молоденькая,больше ходи,двигайся и упражнения можно и ноги будут совсем другие,удачи!!!!!😉
12 mar 20 przez użytkownika:
larysamontoini
Лариса, я очень активно занимаюсь спортом, хожу минимум 10-12 тыс. шагов в день, бегаю 3-4 раза в неделю по 45 минут ( иногда и по часу), катаюсь на роликах, велосипеде, коньках(когда позволяет погода), делаю по 100 (примерно) приседаний в день, сажусь каждый день на все шпагаты 🍑 так что вот
13 mar 20 przez użytkownika:
lizitler
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lizitler
Zobacz Pełną Historię