Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2013
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 118,18g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: Leite Magro, Café Expresso, Pão de Trigo 100% Integral, Manteiga. Lunch: Hambúrguer Carne Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacaxi, Café, Maçã, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Limonada, Entrecosto/ Entremeada Grelhada, Chouriços, Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Moelas de Galinha. Przekąski/Inne: Pão Torrado, Leite Magro. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|