Dziennik vygonyaylo98, 02 mar 20

Profil vygonyaylo98 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020

62 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2020:

1280 kcal

Tłusz: 51,03g | Białk: 18,74g | Węglo: 193,50g. Śniadanie: Рот Фронт Батончики. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Przekąski/Inne: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...

2213 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 18 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny, Praca - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vygonyaylo98

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vygonyaylo98, 02 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi vygonyaylo98