Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
461 kcal
|
Tłusz: 12,38g | Białk: 7,33g | Węglo: 81,39g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. więcej...
|
|
1949 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|