Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 41,41g | Węglo: 25,06g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche, Hellmann's Maionese. Lunch: Hellmann's Maionese, LAR Steak de Frango. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Café com Leite Integral. więcej...
|
|
2850 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fastsecretmarciamariadeandrade1612
|