|
Завтрак. два стакана воды после пробуждения все еще актуальны.
|
922 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 50,56g | Węglo: 17,31g.
Śniadanie: Оргтиум Псиллиум, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. Obiad: Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Siatkówka - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|