|
Вес тот же, ну а что я хотела, говорили же не взвешиваться каждый день тем более в зал хожу и мышцы болят 🤷🏼♀️
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 75,15g | Węglo: 119,36g.
Śniadanie: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Lunch: Говяжий Фарш, Мистраль Зеленая Гречка, Салат Овощной. Obiad: Фитнес грудка с грибами, Ikea Брокколи. Przekąski/Inne: Груша, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1279 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Kulturystyka - 1 godzina i 35 minut, Apple Health - 16 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|