Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 44,06g | Węglo: 83,46g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Obiad: Yayla Çorbası. więcej...
|
|
1532 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|