Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 74,33g | Białk: 49,88g | Węglo: 163,84g.
Śniadanie: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Cireng, Telur Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Pie Susu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Obiad: Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Pisang Molen, Tempe Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|