Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 37,87g | Węglo: 134,09g.
Śniadanie: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Lunch: Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Przekąski/Inne: Vollmilch, Ovomaltine Kakao, Äpfel. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|