Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3234 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 171,93g | Węglo: 489,20g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: KV Nordic Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Eridania Zucchero, Rana Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Mandorle. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|