Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 43,25g | Białk: 53,07g | Węglo: 62,47g.
Śniadanie: Palta, Quillayes Queso Fresco, Unimarc Pan Hallulla Integral, Nescafé Tradición, Azúcar Granulada. Lunch: Salmón, Lider Mix Frutos Secos Natural, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Consomé de Pollo. Przekąski/Inne: Jamón de Pavo, Huevo Duro, Café, Unimarc Media Palta, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pickles, Santa Rosa Queso Azul. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|