Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 71,65g | Węglo: 86,58g.
Śniadanie: Coop Naturafarm Wienerli, Migros Schabziger, Butter, Mischbrot. Lunch: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Obiad: Ei, Migros Thonsalat Niçoise, Crusti Croc Paprika Sticks, Gemischter Salat mit Dressing, Crostini, Migros Thonsalat Niçoise, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Migros Cherrytomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertodiamanto
|