Dziennik paolanovecinque, 03 mar 20

Colazione/post workout con frullato di banana (congelata), mirtilli, proteine vegane in polvere, acqua di cocco, Cheerios e cannella 🥣✨

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1306 kcal

Tłusz: 41,21g | Białk: 73,61g | Węglo: 154,66g.   Śniadanie: Yogurt Bianco (Latteria), Lamponi. Lunch: Melanzana Cotta, Misura Crackers Integrali, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Farinata di Ceci (la Regola del Piatto), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Sciroppo d'acero, Pane Multicereali, Vitasia Salsa di Soia, Pip&Nut Smooth Peanut Butter, Cambiasol Tempeh. Przekąski/Inne: Lamponi, Vivani Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cheerios, Mirtilli, Nu3 Vegan Protein, Provamel Latte di Soia al Cioccolato, Vitasia Coconut Water, Chiquita Banana. więcej...