Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 66,01g | Węglo: 84,65g.
Śniadanie: Compliments Organic Brown Cane Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Tetley Chai Tea, Meat Sandwich. Obiad: Beef Goulash with Potatoes. więcej...
|
|
2267 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|