Dziennik madfoxmade, 02 mar 20

Profil madfoxmade | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020

72,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg. Wciąż do stracenia: 8,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2020:

900 kcal

Tłusz: 28,50g | Białk: 53,00g | Węglo: 98,00g. Śniadanie: Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla. Lunch: Great Value Original Apple Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs. Obiad: Knorr Chicken Flavor Fettuccini, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Przekąski/Inne: Great Value 1% Low Fat Milk, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...

Zyskuje 9,5 kg na tydzień