Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2405 kcal
|
Tłusz: 51,53g | Białk: 145,16g | Węglo: 333,26g.
Śniadanie: Albume d'uovo Cotto, Olio di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. Lunch: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Obiad: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Przekąski/Inne: Molino Rossetto Farina di Riso, Olimp Pure Whey Isolate 95. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enricopietrantozzi
|