Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
rachelm2982
Dziennik
12 wrz 10
Dziennik rachelm2982, 12 wrz 10
Profil rachelm2982
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ughhhh, got a sick child again! Hopefully she'll be feeing better before time to go to the gym tomorrow evening. But on a good note my shins are feeling much better. :)
72,1 kg
Do tej pory straciłeś:
14,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 września 2010:
1034 kcal
Tłusz: 24,61g | Białk: 54,10g | Węglo: 150,84g.
Śniadanie:
Strawberries 'n Cream Shake.
Lunch:
Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Obiad:
Country Herb Chicken.
Przekąski/Inne:
Crunch zone chips.
więcej...
2276 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
AWW I'm so sorry your kid is sick! That is soooo not fun! Hope it's nothing serious. Glad to hear your shins are better. Maybe you did the stretches I mentioned? Hope you had a great weekend despite the sickness.
12 wrz 10 przez użytkownika:
Junebug7210
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi rachelm2982
Zobacz Pełną Historię