Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 123,94g | Węglo: 209,66g.
Śniadanie: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб, Вкус Детства Пастила , Капуста Тушеная с Курицей, Щи с Курицей. Obiad: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Пастилушка Пастила без Сахара , Капуста Тушеная с Курицей, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара . więcej...
|
|
264 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|