Dziennik xannochka, 04 mar 20

Скрамбл с дор-блю
ягоды с арахисовой и кунжутной пастой.
Вся радость на 500 ккал.
Доброго всем утра и хорошего дня!

---

1844 kcal

Tłusz: 149,11g | Białk: 97,64g | Węglo: 37,28g.   Śniadanie:  Арахис, Мирролла Рыбий Жир , Ашан Сыр Дор Блю,  Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Малина (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%,  Приготовленные Грибы,  Цветная Капуста на Пару, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Простоквашино Сливки 10%. Obiad: Bombbar Кокосовая Паста,  Паштет печеночный, порция 100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 82%. więcej...

240 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...