Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
249 kcal
|
Tłusz: 2,69g | Białk: 11,95g | Węglo: 53,54g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. więcej...
|
|
1345 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 12 minut, Przysiady - 16 minut, Brzuszki - 12 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|