|
Не могу найти где добавить описание о себе. И фотку банана как поменять не знаю 😆
Вобщем второй день в приложении, полёт нормальный. Утром вместо сахара в кашу положила перетертые замороженные ягоды. Сегодня день филоню (насколько это вообще возможно дома с 3 детьми, один из которых совсем ручной), вечером йога по расписанию.
|
1866 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 74,25g | Węglo: 251,26g.
Śniadanie: Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Каша Пшенная на Воде, Крыжовник. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Простоквашино Сметана 25%. Obiad: Сметана , Древо Жизни Лён, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Грецкие Орехи, Помидоры. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Biotta Свекольный Сок. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Prysznic - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|