|
Сделала замеры, за месяц ушло по 5 см с груди, талии и попы😎
Ну неплохо, по кг чуть меньше 4.
Вроде выходит худеть «здорово»😁
|
2543 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 120,09g | Węglo: 152,53g.
Śniadanie: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Яготинский Молоко 3,2%, Добряна Сыр Адыгейский, Яготинский Масло 82,5%, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста. Obiad: Варенье Черничное, Звенигора Творог Нежирный , Галичина Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Przekąski/Inne: Морские Кальмары Паутинка, Пиво, Сыр с Плесенью, Вино Каберне Совиньон, Мандарины. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|