|
сказали есть на 2000 ккал,как же голодно-то...и как ела когда-то на 900-1300? 😩😭
|
2309 kcal
|
Tłusz: 87,57g | Białk: 192,02g | Węglo: 193,48g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Резной Палисад Творог 5%, Каша овсяная. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Пятерочка Банан, Квашеная Капуста, Жульен с Рисом . Obiad: Резной Палисад Творог 5%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Жульен с Рисом , Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пискаревский Сметана 15%. więcej...
|
|
 Komentarze
не знаю. я на 1700 наедаюсь. порой на 900 норм
|
ну,видно,нужно перетерпеть какой-то момент,а потом привыкаешь,мне в тот момент тоже было не голодно,но физически чувствовала себя отвратительно,в последствии,отсутсвие ментсруации.
Да,бывает,что ешь не по голоду,но вот сейчас почему-то именно то чувство,когда желудок просто просит поесть,возможно,растянут был,буду как-нибудь держаться
спасибо
04 mar 20 przez użytkownika: m_antropova
|
Ох я вас так понимаю 😂 вчера съезда на 2200 и всё равно чувствовала голод
13 wrz 20 przez użytkownika: manyshina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m_antropova
|