Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 25,86g | Białk: 31,91g | Węglo: 78,89g.
Śniadanie: Freshly Squeezed Orange Juice, Whole Milk, Coffee. Lunch: Danamark Fontina Cheese. Obiad: Gala Apples, Taco Mac Shrimp and Avocado Salad. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
T'ai chi - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|