Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 60,21g | Białk: 149,24g | Węglo: 63,42g.
Śniadanie: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кефир 1%. Lunch: Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сельдерей, Куриное Филе. Obiad: Фундук Фундук, Яичный Белок, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Лента Маслины без Косточки, Лента Мидии Варёно-Мороженые. Przekąski/Inne: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Творог 9%, Фундук Фундук, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Сельдерей, Шампиньоны, Куриное Филе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamanikeeva
|