Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 27,10g | Węglo: 26,51g.
Śniadanie: Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, Hacendado Nuez de Brasil, Hacendado Anacardo Natural, Alesto Higos Deshidratados, Lidl Bebida Soja BIO, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, El Corte Inglés Avellanas Crudas, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces. Przekąski/Inne: Arándanos Enteros, Fruta Mora , Sojade Yogur Soja, Bofrost Frambuesas, Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminata hasta playa canina 17km - 4 godziny, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|