Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 87,89g | Białk: 198,10g | Węglo: 384,06g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Lunch: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Scotti Riso Basmati Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Scotti Riso Basmati Integrale, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Aia Albume, Uovo. Przekąski/Inne: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|