|
начались к.д и сразу +. их уж эти гормоны!
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 95,55g | Węglo: 166,43g.
Śniadanie: Ашан Кекс с Маком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе в Сметане. Obiad: Кофе с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Рыба Вареная. Przekąski/Inne: SPAR Суши Ассорти. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|