Dziennik bbstacy, 13 wrz 10

Profil bbstacy | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2010

80,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 24,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2010:

1470 kcal

Tłusz: 55,15g | Białk: 86,73g | Węglo: 163,17g. Śniadanie: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Activia Light Yogurt, Nutty Nuggets Cereal. Lunch: Tiny Pretzel Twists, 2% Milk American Cheese, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Sandwich Thins Whole Wheat. Obiad: Cantaloupe Melons, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. więcej...

2207 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

I am so happy to see you back - YEAH. How's your health? I hope all is well - and welcome back!!

13 wrz 10 przez użytkownika: Roleba64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bbstacy

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bbstacy, 13 wrz 10

Skomentuj

Historia Wagi bbstacy