Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 80,14g | Węglo: 115,16g.
Obiad: Putih Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Tempe, Tahu, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, Dada Ayam. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|