|
Вывешивалась утром на тощак. Даже удивилась что такая разница. Не думаю что этот вес стабильный. Но уже приятно.
Сложно записывать в журнал съеденное когда не дома и без весов. Когда обед застаёт в длительной прогулке с детьми по музею например.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 79,71g | Węglo: 251,50g.
Śniadanie: Ирга, Брусника, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Макфа Макароны Перья, Veganika Фалафель Классический , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Капуста Жареная. Obiad: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Древо Жизни Лён, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури с Арахисом, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Песочное Печенье. więcej...
|
|
1736 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анна Фурсенко
|