Dziennik svyda, 06 mar 20

Profil svyda | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2020:

998 kcal

Tłusz: 35,45g | Białk: 27,68g | Węglo: 150,71g. Śniadanie: Ayran, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk . Lunch: Polo Original, Çay (Demlenmiş), Kısır. Obiad: Beypazarı Maden Suyu, Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İçim Labne, Portakal, Elma. więcej...

1813 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Arkadaşlar sabah ve akşam tartıda 1,3 kg fark görmek normal mi

06 mar 20 przez użytkownika: svyda


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi svyda

Zobacz Pełną Historię

Dziennik svyda, 06 mar 20

Skomentuj

Historia Wagi svyda