Dziennik Elihu Feldman, 06 mar 20

Trying very hard can I
107,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 25,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 marca 2020:
2237 kcal Tłusz: 126,04g | Białk: 125,93g | Węglo: 164,41g.   Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Lunch: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Coffee with Skim Milk, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (Mix, Dry Powder). więcej...
2421 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Thank you for your support! Have a good day 
09 mar 20 przez użytkownika: Elihu Feldman

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elihu Feldman


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.