|
Inte hört av mig på ett tag pga en skön vecka i Wien med allt vad det innebär. Om något varit där så vet Ni hur många och hur mycket choklad dem säljer var 25:e meter på gågatorna. Om inte det lockar så var 100:e meter så serveras det fantastiska korvar, baguetter, Döner kebab, glass, ostar osv osv 😫😫. Ändå glad när man kommer hem att det hållt sig bra 😀😀 å resan fortsätter 👍👍
|
105,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3035 kcal
|
Tłusz: 40,83g | Białk: 56,20g | Węglo: 574,33g.
Śniadanie: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Va'gott Fullkornsbröd Osötat Skivat. Lunch: Kinesiskt Stekt Ris, Ramlösa Granatäpple, Foci Energidryck. Obiad: Blandad Sallad, Morötter, Heineken Alkoholfri Öl, ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé, Ugnsbakad Potatis. Przekąski/Inne: Somersby Somersby Cider, Swizzels Banana Skids, Lösgodis. więcej...
|
|
3884 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|