Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 86,22g | Węglo: 239,03g.
Śniadanie: Mandorle, Nocciole, Fragole, Fage Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Drugie Śniadanie: Ricotta (Latte Intero), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Farina 0, Mirtilli. Lunch: Garofalo Raviolo Ricotta di Bufala e Spinaci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio , Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, La Molisana Pasta Integrale , Zucchine, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Obiad: Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck. Przekąski/Inne: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Pizza di Pasqua Dolce. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|