|
А я сегодня молодец. Впервые с 2004 года встала на беговые лыжи. 😁 7км набегала, упахалась до темноты в глазах. Но круто! Самое время вставать на лыжи в марте месяце 😂 зима для слабоков 😒
|
1285 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 53,27g | Węglo: 128,07g.
Śniadanie: Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Рисовые Оладьи. Lunch: Дамплинги, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Столовое Вино, Рыбный День Салат из Папоротника, Шампиньоны Жареные. Przekąski/Inne: ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
2737 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛисицаНаДиетеСидица
|