Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 17,26g | Białk: 63,86g | Węglo: 54,92g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Romã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @day_menos30kg
|