Dziennik aineli1, 09 mar 20

Sono del Piemonte. ma da me la palestra è aperta con le dovute precauzioni. Sono una persona costante. Però con il problema che abbiamo credete che sia giusto tenerle aperte e continuarlo ad andare ?

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2020:
1226 kcal Tłusz: 46,95g | Białk: 52,16g | Węglo: 152,69g.   Śniadanie:  Fragole, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Riso e Cocco,  Fiocchi d'Avena. Obiad:  Succo di Limone,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Finocchio,  Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Plasmon Biscotto (12), Santa Lucia Ricottina Light,  Kiwi. więcej...

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Komentarze 
Dicono di usare il buonsenso, quindi se da te la palestra è aperta entra solo se non affollata e stai sempre ad almeno due metri da qualcuno. Poi be è anche la palestra stessa che dovrebbe mettervi a disposizione igenizzanti da usare ogni volta che si cambia un attrezzo va pulito.  
09 mar 20 przez użytkownika: Schieto
Io per precauzione ho optato per rinunciare. Anche perchè non tutti si ricordano di mantenersi a distanza. 
09 mar 20 przez użytkownika: Tanese Angela
Infatti. Io sabato cercavo di stare distante ma veniva gente a chiedermi di alternarsi o a parlarmi attaccata per qualsiasi cosa. Sto decidendo se andarmene al decathlon a prendermi qualche attrezzo e amen. 
09 mar 20 przez użytkownika: aineli1
Sincera se la mia palestra fosse aperta con le dovute precauzioni io ci andrei questo è il primo giorno di chiusura e già mi manca 😢 anche perché la mia palestra era già di suo poco affollata in queste ultime settimane era davvero un deserto cioè c’ero io 2/3 persone e 2 allenatori massimo proprio quindi 5/6 persone praticamente nulla le ultime settimane sono state bellissime 😍😍 peccato sia finita 😢😢 
09 mar 20 przez użytkownika: wertyuii
da me chiuse fino al 3 aprile... Però, distanza a parte, il problema è anche l'utilizzo di pesi, bilancieri e macchinari...come fai a igienizzarli ogni volta ??!!  
09 mar 20 przez użytkownika: laurasirtori77
Io,semmai fosse stata riaperta,avevo già pensato di iniziare ad allenarmi con i guanti lunghi  
09 mar 20 przez użytkownika: NicolaR85
Idem ho una zia infermiera e ci ha dato parecchia roba igienizzante guanti, mascherine gel sicuramente da oggi avrei fatto i miei allenamenti con i guanti  
09 mar 20 przez użytkownika: wertyuii
Da me sono aperte ma ho deciso da oggi di non andare e fare a casa. 
09 mar 20 przez użytkownika: Mel87Mel
Se si devono evitare contatti è meglio evitare andare. Il sacrificio in questo caso ci vuole. Ci si allena a casa e non si rischiano contagi. Ormai il virus è esploso e siamo tutti a rischio. Ridurre la vita sociale significa, ahinoi, anche non poter andare in pale. Ma per il bene comune è la cosa più sensata da fare. 
09 mar 20 przez użytkownika: mirmidone87
Secondo me non è giusto tenerle aperte e tanto meno continuare a frequentarle. Ovviamente se ci sono poche persone il rischio è ridotto ma non svanisce. Purtroppo non tutti sono responsabili perciò non tutti igenizzano i macchinari e questo favorisce il contagio. Siamo in un momento delicato ed è giusto sacrificare tutto ciò che è superfluo quindi trovo sia molto più responsabile allenarsi a casa anche se la palestra rimane aperta. 
09 mar 20 przez użytkownika: Elena_Tonellato
Evita. Non è un servizio essenziale, si può tranquillamente evitare per un po' e fare da casa. Conta che a me sono saltate delle visite ed esami medici, causa emergenza sanitaria....credimi, non è bello....saltare la palestra è proprio l'ultimo dei problemi 😊 
09 mar 20 przez użytkownika: Laura4481
e dura, ma ci dobbiamo stare purtroppo, ci sono gia troppi incoscenti. Cosa mi consigliate, x non perdere almeno una buona parte di massa magra io gia non sono un'atleta come voi pero ora stavo proprio bene e mi vorrei allenare a casa, su internet ci sono.app che aiutano altrimenti voi conoscete qualcosa di piu affidabile?😘 
09 mar 20 przez użytkownika: dellellis gianna
Mmm Alto Adige... Chiusa oggi con effetto immediato 
09 mar 20 przez użytkownika: fit.sabri
chiuderle. Decisamente. Vi prego di ascoltare qui vista la dimensione del problema https://video.sky.it/news/cronaca/coronavirus-galli-anche-30enni-in-rianimazione/v580880.vid 
09 mar 20 przez użytkownika: Isale20
è un problema grave e ci vorrà molto tempo e la forza di tutti per superarlo. è giusto rinunciare al superfluo per il bene comune  
09 mar 20 przez użytkownika: fvolley
anche io sono del Piemonte e stiamo aspettando la comunicazione del comune se chiudere la palestra oppure no. . . siamo talmente in pochi che ci vuole proprio poco a stare distanti e disinfettare tutti gli attrezzi. . già in questi giorni ci siamo organizzati a non affollare spogliatoi. . molto probabilmente chiuderanno. . .nonostante la mia grande speranza di poter invece andare come sempre 💚 
09 mar 20 przez użytkownika: Fifi**
Ragazzi io ho deciso di rinunciare. Mi sono attrezzata a prendere qualcosina per allenarmi a casa. Bisogna farlo per il bene di tutto il paese. Ma ognuno deve fare il suo nel piccolo. ✌ coraggio e in bocca al lupo a tutte le regioni. 
09 mar 20 przez użytkownika: aineli1
io sn della Calabria, provincia di Catanzaro... qui da noi, x ora, ancora aperte... stasera poche persone, qnd ho finito io erano in 5 più l'istruttore.. attrezzi a distanza, e igenizzanti guanti e alcool a disposizione... diciamo che, negli orari che faccio io, siamo massimo 5... per ora provo a continuare, se però ci si rende conto che nn è il caso, basta... meglio qlc kg o cm in più... speriamo solo che, cmq, la gente, cominci a diventare più coscienziosa... e che riusciamo a venirne fuori, anche se sarà dura... 😥💪🙏🙏 
09 mar 20 przez użytkownika: angelamariacolacino

     
 

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