Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 95,20g | Białk: 68,77g | Węglo: 14,96g.
Śniadanie: Peanuts, Sun Kara Sun Kara, Milk, Butter (Salted) . Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Palm Vegetable Oil, Water Spinach. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|