Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 85,65g | Białk: 145,57g | Węglo: 136,54g.
Śniadanie: Печенье Мозаичное с Изюмом, Myprotein Omega 3, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Печенье Мозаичное с Изюмом, Мясо Есть Азу из Телятины, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кабачок, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Смесь Рататуй, Яйцо. Obiad: Городецкий Пряник, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Рататуй, Кабачок, Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|