Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jondahlm
Dziennik
09 mar 20
Dziennik jondahlm, 09 mar 20
Profil jondahlm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
85,4 kg
Do tej pory straciłeś:
1,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 marca 2020:
1541 kcal
Tłusz: 44,72g | Białk: 188,80g | Węglo: 91,35g.
Śniadanie:
Äpfel, Banane, Arla Skyr Natur.
Lunch:
Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, ASIA Wok Gemüse , Sonnenblumenöl, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet.
Obiad:
Leinöl, Harzer Harzer Käse.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍
09 mar 20 przez użytkownika:
sedakaya44
Historia Wagi jondahlm
Zobacz Pełną Historię