Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
147,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 100,31g | Węglo: 274,22g.
Śniadanie: Xucker Xylit. Lunch: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milkana Cremig Leicht. Obiad: Mangos, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gemischter Salat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Banane, Aldi Haferflocken, Honig, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|