Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 100,63g | Białk: 134,71g | Węglo: 130,83g.
Śniadanie: Ovo, Club Social Integral, Queijo Coalho. Lunch: Liza Maionese Light, Bellavita Pão Integral sem Gordura. Obiad: Club Social Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Santa Helena Crokíssimo. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|