Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 64,09g | Białk: 87,04g | Węglo: 170,96g.
Śniadanie: Café, Leite Integral, Itambé Requeijão Light, Adria Torrada Integral. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Extra Fígado Bovino, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mousse de Maracujá, Banana, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Ameixas, Italianinho Geléia de Mocotó Zero Açúcar , Piraquê Biscoito Água Gergelim. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daniarchanjo
|