Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 107,37g | Białk: 71,29g | Węglo: 21,28g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Курица в омлете, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Obiad: Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|