Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 95,57g | Białk: 80,27g | Węglo: 188,60g.
Śniadanie: Огурец, Брокколи, Авокадо Авокадо, Kotanyi Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Свеклы, Каждый День Курага . Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом, Свеклы, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Укроп. Obiad: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Тыква, Кокосовое Масло, Морская Капуста, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|